About Aku Gembira

Apakah “sehat” hanya dapat diperoleh dari makanan, tidur cukup dan olahraga teratur?

Seringkali orang mengatakan bahwa kesehatan itu dapat diperoleh ketika kita menjaga pola makan, mengatur jam tidur yang baik dan berolahraga yang teratur. Tapi apakah benar ketiga hal itu dapat menjadi garansi bahwa kita dapat dikatakan orang yang mempunyai hidup sehat? Bagaimana dengan pikiran kita? Keadaan hati kita? Keadaan spiritual kita? Dan kehidupan sosial kita?

Kesehatan itu tidak hanya sebatas fisik, tapi juga mencangkupi pola berfikir dan juga keadaan hati / spiritual dan hubungan kita dengan sesama yang lain. Tiga hal ini saling berhubungan dan mendukung satu dan lain. Apa yang kita konsumsi dapat mempengaruhi gizi yang dapat membantu kita berpikir dengan jernih, apa yang kita pikirkan dapat mempengaruhi keadaan emosional / hati kita, dan ini dapat mempengaruhi hubungan kita dengan satu dan lain.

Memiliki kesehatan mind, body, soul itu dapat mendukung kita untuk dapat menjalani hidup yang fulfilling dan sepadan dengan keunikan diri kita, isi hati, dan memenuhi potensi diri kami.

Harapan kami adalah untuk Aku Gembira dapat membatu setiap orang untuk memiliki hidup yang Gembira yaitu:

 

Jiwa yang  sehat (Mind),

Raga yang sehat (Body),

Spiritual dan hubungan yang baik dengan sesama (Soul)
Inilah makna dari Aku Gembira- karena untuk memiliki hidup yang sehat datang dari kemauan diri kita sendiri. It Starts with You. Dari sini, kita dapat membangun dan menginspirasikan orang lain untuk hidup yang gembira juga.
Salam Gembira!